Yoga educativo alla Crespani
Data: 27/02/2023
Sabato 11 febbraio 2023 le classi prime della scuola secondaria di primo grado Crespani hanno partecipato a una lezione di pratica di Yoga Educativo in palestra.
Per garantire l’esperienza della pratica di Yoga Educativo a tutte e tre le classi prime, tutti gli alunni assieme, hanno svolto la pratica di YE con i formatori Massimo Comunello e Lida Georgantjel e la presenza dei docenti della scuola.
Le diverse fasi dello Yoga Educativo sono state svolte singolarmente, in coppia oppure in gruppo, in modo da sviluppare: autocontrollo, sensibilità, fiducia in sé e nell'altro; rafforzamento delle relazioni e dello spirito del lavoro in gruppo, attraverso il movimento del corpo, il gioco, il respiro e il rilassamento, la cooperazione, la collaborazione e l’ascolto dell’altro. Questa pratica risveglia talenti personali e creatività, accoglie emozioni e stati d’animo, rende flessibile e forte il fisico, aumenta i tempi di attenzione e di concentrazione, aiuta a sviluppare stabilità e resilienza, ingredienti per lo sviluppo di una crescita armonica.
